... 1.a.1 | Sergio Freitas

E se não lhe faltar força?

Talvez esteja apenas a tentar resolver sozinho algo que precisa de ser compreendido de outra forma.

Quando sente que está a repetir os mesmos padrões, a viver sob pressão, a enfrentar uma mudança ou simplesmente a não conseguir avançar, pode ser difícil perceber sozinho o que está realmente a acontecer.

Acompanhamento individual presencial ou online.

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60 minutos · €60 · Presencial ou online

Talvez se reconheça nisto

Talvez não precise de mais conselhos. Precise de perceber o que está a acontecer.

Pode fazer sentido procurar acompanhamento quando:

Sob Pressão

A cabeça não desliga e sente que está constantemente sob pressão.

Mudanças

Está perante uma mudança pessoal ou profissional e não sabe qual o próximo passo.

Procrastinação

Sabe o que deveria fazer, mas continua sem conseguir fazê-lo.

Relacionamento

Uma relação está a desgastá-lo e não sabe como lidar com ela.

Repetição de Padrões

Repete comportamentos ou padrões que gostaria de conseguir mudar.

Propósito e Caminhos

Sente que está a funcionar, mas não está a viver como gostaria.

Tomadas de Decisão

Precisa de tomar uma decisão importante e quer ganhar clareza.

Sozinho

Talvez esteja a resolver sozinho, algo que precisa ser compreendido de outra forma.

Não lhe vou dizer quem deve ser.

Vamos perceber como funciona, o que está a bloquear o seu avanço e o que pode fazer de forma diferente.

O acompanhamento procura ajudá-lo a passar de:

confusão → compreensão
pressão → maior equilíbrio
reacção → escolha
padrões repetidos → novas possibilidades
intenção → acção

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Como funciona

PERCEBER

O que está realmente a acontecer?

IDENTIFICAR

Que padrões, pensamentos ou formas de reagir estão a repetir-se?

ENCONTRAR

Que outras formas de responder podem fazer sentido?

TRANSFORMAR

Como passar da compreensão para mudanças concretas no dia-a-dia?

Um processo em quatro momentos

Não se trata de encontrar respostas prontas. Trata-se de encontrar respostas que façam sentido para si.

Sou o Sérgio Freitas.

Mentor, Formador, Coach e Consultor, com mais de 20 anos de experiência no desenvolvimento de pessoas, comunicação e relações pessoais e profissionais. Sou casado e tenho 3 filhas.

O meu trabalho cruza diferentes ferramentas de desenvolvimento humano, nomeadamente Programação Neurolinguística, Eneagrama (personalidades), coaching, neurociência emocional e outras abordagens de desenvolvimento pessoal.

Ao longo dos anos tenho acompanhado pessoas em contextos profissionais e pessoais, ajudando-as a compreender melhor os seus padrões, relações e formas de responder às situações que enfrentam.

Acerca de Mim

Profissional acreditado:

Começou com um folheto.

Há alguns anos, uma pessoa encontrou um dos meus folhetos num espaço desportivo.

Estava a atravessar um período difícil e sentia que precisava de mudar alguma coisa.

Começámos por uma conversa.

O acompanhamento foi-se construindo ao longo do tempo, trabalhando aquilo que estava por trás das dificuldades e encontrando novas formas de responder.

Não foi uma solução rápida. Foi um processo de mudança.

Paula, Trabalhadora Independente

Jorge Barbosa

“De uma maneira subtil e quase impercetível nos leva a analisar o nosso interior, descobrir as nossas capacidades e a origem das dificuldades, capacitando-nos assim para ultrapassar as barreiras e evoluir enquanto profissionais mas também como seres humanos. A mim pessoalmente esta analise fez-me dar um “salto” profissional que me devolveu a felicidade e a força para me levantar todas as manhãs com vontade de ir para o trabalho."

Paulo Caetano

"O prazer de semear é extraordinário, sentir o poder do desenvolvimento pessoal na profissão e na vida pessoal. E claro, que é fantástico sentir que acabamos por colher muito mais do que semeamos, de uma forma natural. Na generalidade, expresso o meu obrigado por esta oportunidade de evoluir, pois «sentir na pele», faz toda a diferença. Assume-se como um caminho de auto-descoberta, desenvolvimento e crescimento."

Raquel Dias

"Para mim o percurso inicial deu-me uma nova perspetiva da relação intra e inter pessoal, fez-me dar mais importância ao que sinto e penso, valorizar e pôr em prática os meus ideais e saber viver com os percalços do dia-a-dia sem baixar os braços. Uma visão diferente e mais divertida do mundo que nos rodeia para podermos potenciar todas as minhas capacidades."