Online-Coaching (Preço sob consulta)
O Coaching é fundamental para clarificar o seu propósito de vida e os seus objectivos e iniciar um plano de acção para os atingir. É uma ferramenta fantástica, para ter a confiança, de que está a ir no caminho certo na sua vida.
O Coaching é uma técnica que se dirige à área cognitiva da sua mente, utilizada para melhorar o seu desempenho, quer na sua vida pessoal, quer na sua vida profissional, visando a obtenção de resultados observáveis e mesuráveis, da sua performance e do seu grau de auto-confiança e de auto-realização, num curto espaço de tempo, previamente definido entre o Coach e o Cliente.
Aqui está uma amostra do que pode trabalhar na sua primeira sessão de Coaching :
- Um ponto de situação sobre a sua vida actual;
- (Re)Definição de objectivos;
- Definição dos processos para atingir esses objectivos;
- Definição dos recursos necessários para atingir esses objectivos;
- Planeamento do caminho a seguir para atingir esses objectivos.
- Criação de um plano de acção;
- Identificação de crenças limitadoras;
- Gestão de stress;
- Foco nas prioridades;
- Identificação de padrões de funcionamento;
- Transformação e ação.
Alguns exemplos práticos de situações que se podem trabalhar numa sessão de Coaching:
- Acabar uma Licenciatura, Mestrado ou Investigação;
- Montar um negócio;
- Mudança de emprego;
- Aumentar a produtividade e o foco;
- Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais;
- Melhorar a capacidade de liderança;
- Encontrar o seu proposito;
- Gestão de dívidas;
- Iniciar um novo projecto;
- Mudanças de vida…
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Consultas
3ªF e 5ªF Lisboa
Das 16h às 20h
Tlm. 966 912 091
Sérgio Freitas
(Preço sob consulta)
*O valor apresentado não inclui o valor do IVA
MOLDES DA SESSÃO
É importantes que possamos garantir a criação de um espaço seguro, de confiança mútua,para assegurarmos também um ambiente de intimidade recolhimento e aceitação.
Respeitamos o anonimato. Mantemos uma atmosfera de amor e aceitação. Não importa quem seja ou o que tenha feito. És bem-vindo!
Cada um é responsável por si mesmo! Cada um é responsável pelo quer ou não compartilhar. Ninguém é obrigado a dizer algo, ou o que acha que os outros gostariam de ouvir. Pode haver silêncios.
Aceitar os sentimentos de cada um – Normalmente vivemos um determinado acontecimento de uma forma única e cada uma destas formas de experimentar a vida é igualmente autêntica.
O sigilo absoluto é fundamental para garantir a confiança entre nós e permitir um ambiente seguro, onde se possa partilhar as experiências, sentimentos e emoções.
QUAL O PRIMEIRO PASSO?
Podes começar por contactar através da marcação afim de seres contactado de volta para agendarmos a sessão de diagnóstico; esta sessão tem três objectivos: conhecer o teu Estado Actual, perceberes o grau de empatia que crias (fundamental nestes processos) e ter acesso à informação mais específica sobre este Programa (etapas, fundamentos, previsão de duração e valor de investimento). Só depois tomarás a tua decisão de iniciares este Programa.